Nogle værdsætter korte dagsture i lettere kuperet terræn, hvor man cykler gennem Toscanas vinmarker, eller langs Amalfi’s kyst. Andre drømmer om at cykle op ad Alpe d’Huez, og vil gerne udfordres med lange stejle stigninger og tekniske nedkørsler. Og nogle vil gerne køre tværs over Island på mountainbike. Folks ønsker, behov og formåen er forskellige, og det er vigtigt, at du vælger en tur, der passer til dig. Til at hjælpe dig med at vælge den rigtige tur, har vi lavet nedenstående graderingsskala.
Det er naturligvis individuelt, hvor krævende en cykeltur opleves, afhængig af din kondition og tidligere erfaring. Der er mange faktorer, som har indflydelse på turens sværhedsgrad. I vores vurdering af sværhedsgraden indgår antallet af cykeldage, antallet af kilometer du cykler per dag, rutens beskaffenhed, antallet af højdemeter og lignende parametre.
Turene med de lave graderinger fra grad 1 – 3 kan de fleste med almindelig god helbred være med på, mens cykling i de øvre sværhedsgrader kræver meget træning. Jo bedre kondition du er i, jo mere overskud vil du have, og des større udbytte får du af turen. Der er ikke mange stejle bjerge at træne i her i Danmark, men des flere kilometer du har i benene, jo bedre er du forberedt.
Grad 1 - Let
Egnet til cyklister, der nyder lette og forholdsvis korte ture i fladt eller let kuperet terræn. Ideel, hvis du blot ønsker at udforske et område på cykel i et afslappet tempo. Kræver almindelig godt helbred. Der vil være mulighed for at forkorte turene, eller helt fravælge cykeldage.
Bemærk, at selvom vi kalder denne kategori "Let", så kan der stadig være udfordrende passager på turen.
Grad 2 - Moderat
Egnet til cyklister som er vant til kuperede ruter med lejlighedsvis bakker og stigninger. Du cykler på gode stier og veje og du behøver ikke særlig erfaring med cykling. Disse ture er velegnet for cyklister med normal godt helbred og rimelig kondition.
Grad 3 - Udfordrende
Længere og kuperede ruter med lange stigninger, ofte i krævende terræn og af flere timers varighed. Kræver godt helbred og rimelig kondition. Regelmæssig motionscykling anbefales.
Grad 4 - Meget udfordrende
Cykling for erfarne motionister med lange stigning, høje bjergpas og tekniske nedkørsler. Du skal være vant til at cykle regelmæssigt og kunne tilbringe flere timer i sadlen i løbet af en dag, med indlagte pauser. God kondition er en nødvendighed og man skal være frisk på en god udfordring.
"Vi ser frem til at gøre dine feriedrømme til virkelighed"