Noen drømmer om å bestige Island Peak i Nepal, og vil gjerne utfordres fysisk, teknisk og mentalt. Andre vil gjerne vandre fra hytte til hytte i Alpene, eller ledsages av en sherpa guide på en trekkingtur til Everest Base Camp via Gokyo og Cho-La passet. Og noen verdsetter kortere dagsturer, god mat og en god seng å sove i. Folk er forskjellige, og det er viktig, at du velger en tur som passer til deg og din fysiske form. For å hjelpe deg med å velge den riktige turen, har vi laget en graderingsskala nedenfor.
Det er naturligvis individuelt hvor hard en fottur oppleves, avhengig av din kondisjon og tidligere erfaring. Det er mange faktorer som har innflytelse på turens vanskelighetsgrad. I vår vurdering av vanskelighetsgraden på en tur inngår antallet av dager fotturen varer, distanse, stienes beskaffenhet, høyden, klimaet, kvaliteten av overnattingsstedene, transporten av bagasjen, hva det kreves av utstyr mm. nivåer kan derfor godt overlappe hverandre litt.
Desto bedre form du er i til mer overskudd vil du ha, og desto større utbytte får du ut av turen. Du må ikke gå fjelltur hver dag, men holde deg i form med allsidig trening. Lange gåturer, løping, sykling, svømming vil forbedre kondisjonen din og trening i et treningssenter vil styrke muskulaturen og hjelpe deg både når det går opp og ned.
Grad 1 - Lett
Lett fottur, alle som har normal fysisk form kan delta på denne turen. Korte fotturer 2-4 timer om dagen. Stiene er gode, og uten større stigninger bagasjen blir transportert og turen krever ikke noe spesielt utstyr.
Vær oppmerksom på at selv om vi kaller denne kategorien «Lett», kan det likevel være utfordrende partier på turen.
Grad 2 - Moderat
Lett fottur med rimelig gode stier. Dagsturene vil være på 4-6 timer i kupert terreng. Alle i alminnelig god fysisk form kan delta. Bagasjen blir transportert og du går kun med en lett dagstursekk. Krever sko som sitter godt på beina som tursko.
Grad 3 - Utfordrende
Vandring i fjellrikt terreng der det kan være lange opp- og nedstigninger. Det er 5-7 timer vandring per dag og det krever at man er i normal fysisk form. Krever gode sko, som fjellsko eller tursko.
Grad 4 - Meget utfordrende
Krevende fottur med dagsetapper på 6-8 timer, ofte i vanskelig og krevende terreng i høyden. Det kan være lengre stigninger på over 1.000 høydemeter. Krever god kondisjon, utholdenhet, samt kne og ankler som kan tåle å gå nedover i lengre tid. Du skal ha en god helbred og gjerne erfaring. Krever gode sko og gode turklær. Det vil være store temperaturforskjeller.
"Vi ser frem til å gjøre feriedrømmene dine til virkelighet"